UKEtrimmen

PÅ KANTEN: En dødser planlegger dødset.

UKEtrimmen: Fire tips for å begynne med dødsing

Har du sett dristige dødsere utføre utrolige svev fra høye stupetårn og lurt på om du også kan mestre kunsten?

Publisert Sist oppdatert

Bakrusen etter Oktoberfest har akkurat rukket å slippe taket i de ivrigste festivalgjengerne tirsdag kveld. På UKEtrimmens dødsekurs hadde en god gjeng møtt opp for å lære dødsesportens kunster.

DØDSBRA: Dagens instruktører er mektig imponerte over gjengen som har møtt opp.

Blant de oppmøtte på Pirbadet var det både erfarne og helt ferske dødseaspiranter. Nettopp dette hadde UKA også lagt opp til med innsalget sitt: “Enten du tar ditt første dupp eller har som mål å finpusse teknikken din, passer dette kurset til alle nivå”, het det i invitasjonen.

Dødseekspertene Henrik Lunde og Sander Kleivnes fra NTNUI snowboard og freeski begynte kurset med å lære vekk grunnleggende teknikk fra bassengkanten. I følge instruktørene var det to hovedting som gjaldt:

– Ligg paddeflatt i lufta og treff vannet som en reke.

Deretter var det fritt frem for deltakerne å prøve seg fra høyere avsatser. 

UKEtrimmens tips for å bli en god dødser

  1. Landingen i et døds likner på reka: Du vil treffe med strake armer og bein samtidig. 

  2. Ligg så flatt i luften som mulig. Jo flatere du ligger, jo kortere vei er det å trekke inn armene og beina.

  3. Trekk hodet mellom skuldrene og krum ansiktet inn mot magen i landingen. Du vil ikke lande med fjeset rett ned i vannet, men heller bryte overflaten med toppen av hodet. 

  4. Begynn på lave høyder og gradvis døds høyere. Mengdetrening er nøkkelen.

Dødsrå mestringsfølelse

GLADGUTTER: Disse gutta har kost seg på dødsekurs.

Trym Lervik og Amund Byberg fikk en veldig fin opplevelse. Dette er deres første dødsekurs og har definitivt gitt mersmak. 

– Det var sykt gøy, det er lenge siden jeg har fått en sånn mestringsfølelse, sier Lervik. 

De har begge to dødset litt tidligere på fritida, men ikke veldig mye. Begge fikk til å dødse fra høyere høyder enn de har gjort tidligere, noe de er svært fornøyde med. 

– Dødsing ser jo fett ut og det er et sinnsykt adrenalinkick når man får det til, forteller Byberg. 

Dødseappellen er tydelig. At dette er en sport for dem kommer tydelig frem.

– Det er jo gøy å se ut som man er sinnsyk i hodet, avslutter Lervik med et glis. 

Imponerte instruktører

Kursets instruktører, Lunde og Kleivnes, har begge dødset en del tidligere. Da tilbudet om å holde et dødsekurs under UKA kom var det bare å hoppe i det.

– Da forespørselen kom opp tenkte jeg at dette måtte jeg gjøre. Jeg sendte en melding til Sander, som sa ja med en gang, forteller Lunde. 

COACHING: Det blir litt teknikk-prat på sidelinja mellom hoppene.

Instruktørene er imponerte over nivået på deltagerne. De synes det er gøy at så mange har hatt lyst til å bli med på kurset for å lære mer om sporten de er så glad i. 

– Progresjonen hos samtlige har vært veldig bra. Flere har dødset fra høyere enn hva de hadde sett for seg i utgangspunktet, sier Lunde. 

Dødserne viste frem flere triks til de lærelystne deltagerne. De gikk i bresjen med piruetter, saltoer og høye hopp, noe som skapte stort engasjement hos resten. Det er tydelig at de ikke er noen nybegynnere. 

– Jeg har drevet med dødsing i rundt fire år. Mitt høyeste døds er på rundt 13 meter, forteller Kleivnes. 

De synes dødsing er en artig sport og håper å få med enda flere. Dersom noen er usikre på hvordan man begynner med dødsing er Lunde tydelig på hva man gjør.

– Send meg en epost på henrik.lunde@ntnui.no så skal vi få ordnet det, avslutter han. 

HALVVEIS: Hopp og posering er vellykket, nå mangler bare landinga.

LES OGSÅ: En gledelig strikkefest.

Powered by Labrador CMS