– Tren på formiddagen!

Januar er forbi, og februar er på hell. Praten om feriekiloene har stilnet, synkront med erfarne pumperes nedlatende omtale av såkalte nyttårsforsettere. Stadig pågår kampen og debatten rundt å finne de beste treningsmetodene og det beste kostholdet, men i en travel studenthverdag er det et enda mer elementært spørsmål mange stiller seg; når bør jeg trene?

Åpningstidene ved de tre tilgjengelige treningssentrene er upåklagelige, men det hender man kan føle seg som en sild i tønne. Vi har pratet med de ansatte for å finne ut når man bør komme for å unngå dette.

Ettermiddagsaktivitet

– Etter skoletid er det mange som kommer innom for ei økt. Allerede fra kl. 15 tar antallet seg opp, og kveldstreninger er veldig populære, sier resepsjonisten.

Også på Portalen synes dette å være trenden.

– Det er travlest på ettermiddagen. Fra kl. 15-16 og utover opplever vi størst trafikk i dørene, sier resepsjonisten på Portalen.

Morgenøkt

Treningsrommet på Gløshaugen har lavere kapasitet enn Portalen, og her er i tillegg formiddagene populære.

– Det er også folk her på formiddagen. Mange studenter tilbringer tid i treningsrommet når hull i timeplanen tillater det, sier resepsjonisten.

På Portalen anbefaler de treningsøkter på morgenen.

– På morgenen, mellom 08 og 10, er det best muligheter for god tilgang på apparatene, sier resepsjonisten.

Det er følgelig størst aktivitet på treningssentrene etter skoletid og utover kvelden. Om man skal følge anbefalingene fra de ansatte er løsningen derfor å trene på morgenen og formiddagen, dersom timeplanen tillater det.