Fire på campus om ensomhet

Tekst: Caroline Antun og Frigg Alsaker

Vi stile studenter på campus følgende spørsmål:

1. For trettende året på rad har Norge blitt kåret til verdens beste land å bo i, men Shot viser at psykiske plager blant studenter nesten har doblet seg på åtte år. Hva tror du kan være årsaken til dette?

2. Hva kan være grunnene til at studenter opplever psykiske plager?

3. Hvilke tiltak kan gjøres for å redusere ensomhet blant studenter?

Marie Malvik (21), campus Gløshaugen

1. Det kan skyldes sosiale medier. På ulike plattformer ser ofte alt bra ut hele tiden, selv om det ikke er sånn. Andre har også forventninger til deg, det tror jeg også kan ha noe å si.

2. Psykiske plager kan henge sammen med at mange har høye forventninger til seg selv, for eksempel å få gode resultater på studiene og gjøre det bra i idrett. Det kan være tøft for mange.

3. Et tiltak kan være mer gruppearbeid, slik at folk blir plassert i grupper og slipper å skape en gruppe selv. Også bør man prøve å være inkluderende overfor dem man har rundt seg.

Les også: Strengere gjennomgang av rutiner for linjeforeningsopptak

Vetle Aarø (21), campus Dragvoll

1. Jeg mener psykiske plager er et rikmannsproblem, en bieffekt av velstand. Statistikk viser at de som tjener mer ofte har mer psykiske plager og selvmordstanker enn de som tjener mindre.

2. Det kan skyldes sosialt press, for eksempel at familie forventer at man skal gjøre det bra på skolen. Man må ha en bachelor eller mastergrad, noe som fører til høy konkurranse blant studenter. Det er lett å føle seg mislykket hvis man ikke klarer det.

3. Jeg tror den største barrieren er blant folk selv. Folk er redde for at de skal henge etter sosialt og havne utenfor. Det finnes allerede flere tiltak, som studentorganisasjoner og linjeforeninger. Mye handler om å delta på de tilbudene som finnes, og man må by litt på seg selv. Man kan ikke sitte hjemme og forvente å få venner.

Sara Myhr Sønmez (22), campus Dragvoll

1. Psykiske plager kan komme av prestasjonspress. Man føler at man må være med på alt; jobb, venner, og i tillegg få gode karakterer. Hvis ikke man klarer det kan man lett føle seg mislykket.

2. Det kan være fordi man ikke lenger har gode, trygge rammer rundt seg. Mange har nettopp flyttet hjemmefra og er langt borte fra familie og venner. Noen kjenner få personer og synes kanskje det er litt vanskelig å bli kjent med nye mennesker. Da kan man lett føle seg ensom.

3. Man har mye gode tilbud gjennom fadderuker og linjeforeninger, men det kunne vært arrangert flere alkoholfrie aktiviteter. På mitt studie har vi quiz på mandager, som kan være et godt alternativ for dem som ikke vil ha torsdagspils. I tillegg tenker jeg at alle kan bli flinkere til å se hverandres behov.

Samfunderlederen: – Å føle seg ensom betyr ikke at du er alene

Nils Arne Lindaas (22), campus Dragvoll

1. Når lykke måles mellom land brukes ofte enkle kvantitative mål og faktorer som for eksempel inntekt og arbeidsledighet undersøkes. Shot er mer konkret, den spør om hvordan man har det og om man har følt seg deprimert eller ensom i det siste. Ofte gir dette mer realistiske svar.

2. Det henger kanskje sammen med økt bruk av sosiale medier. Det er lett å sammenligne seg med andre og ikke føle seg vellykket nok. På utsida kan det se ut som man har mange venner og er sosial, selv om man føler seg ensom på innsida.

3. Jeg tenker at man må engasjere seg. Man har jo fadderuka for å hjelpe studenter å bygge sosiale nettverk og forhindre ensomhet. Det fungerer veldig bra for noen, men selvfølgelig ikke for alle. Et annet alternativ er å bli aktiv i studentforeninger.