Ingen mirakelkurer
Positive tanker kan hjelpe en sliten student gjennom førjulstiden, trikset er bare å kunne lokke dem frem.
Studiemestringskurset er allerede startet når jeg kommer litt sen inn gjennom døren, tung i pusten og med unnskyldende blikk. Håpet jeg hadde om at det skulle være en stor forelesningssal som jeg kunne snike meg ubemerket inn i, er borte. Plassen er funnet, det er i gang.
Nå skal studieveileder Marianne Ingeborg Karlsen ved Studentservice lære meg å bli en student som har orden på sakene og mestrer studiehverdagen. Et dusin spente studenter følger ivrig med på hva Karlsen sier. Kurset er i regi av Studentservice, en tjeneste som kan hjelpe med det aller meste som kan relateres til studier.
Enkle triks
Selv om man innerst inne vet at det ikke finnes enkle løsninger, er det fortsatt en del av meg som ønsker at man av og til kan ta en litt raskere vei.
– Snarveier eller mirakelkurer finnes dessverre ikke, så for de av dere som håpet det må jeg nok dessverre skuffe, sier en smilende Karlsen.
Karlsen tar for seg mange tips om hvordan studiehverdagen kan gjøres lettere, vi som hører på blir flittig spurt om innspill så vi blir ikke bare tilhørere, men aktører under foredraget.
– Det første man må huske på er at det er forskjell på hvordan man arbeider og hva som fungerer for hver enkelt. Gå inn i deg selv og spør når jobber du best med fag, hvor sitter du, og hva er viktig for at du skal få til å studere konsentrert, spør Karlsen.
Orienter deg om fagene
At det kan være lurt å begynne studiene allerede ved semesterstart, er et godt tips jeg skal forsøke å følge etter jul. Men Karlsen har også mange andre gode tips.
– Forbered deg til selve faget, bla i bøker, se på gamle eksamensoppgaver, snakk med andre som har tatt faget før, og ikke minst sjekk om det finnes lettere litteratur om faget, sier Karlsen.
Hun understreker at forberedelse før forelesninger er viktig.
– Man får mye mer utbytte av å sitte der om man faktisk forstår hva foreleseren snakker om. Bruk gjerne femten minutter eller mer på å gå gjennom litteraturen som skal gjennomgås under forelesningen sier Karlsen
Små og realistiske mål fungerer for toppidrettsutøvere. Karlsen mener derfor at sjansen er stor for at det fungerer for resten av oss også.
– Fokuser på egne prestasjoner, ikke bry deg om at studiekameraten fikk bedre tilbakemelding enn deg. Dette er viktig, påpeker Karlsen
En av de viktigste tingene for å redusere stressfaktoren i en travel hverdag er å konsentrere seg om en ting av gangen, hevder Karlsen.
– Fokuser på hver enkelt lille oppgave, og tenk heller hvor godt det er at du er ferdig med én oppgave, enn at det er en million oppgaver igjen, sier hun.
For meg er det nok dessverre for sent nå, en blanding av fraværende arbeidsmoral og troen på at julen var lengre borte enn den var, har ødelagt sjansene mine for noen toppkarakter dette semesteret. Heldigvis kommer det flere sjanser.
Positiv energi
Jeg får assosiasjoner til den kongelige engleskole når Karlsen forteller om positive energisetninger.
– Tenk litt over det selv, når man gjentar for seg selv at ting ikke går, når man graver seg ned og tenker dårlige tanker blir man ikke bare mer nedtrykt. Hvorfor skal det ikke funger andre veien også? Skal man ikke i prinsippet greie å tenke seg glad? Det viktigste er å fokusere på det positive, har man for eksempel forsovet seg, tenk heller på at det var godt å sove ut, sier hun, før hun med et smil om munnen legger til:
– Har man eksamen kan det selvfølgelig være lurt å bruke to vekkeklokker.
Mer informasjon om kurs i regi av Studentservice finner du her.
